Trenerski blog
08.03.2014., subota
2vs2 u dvije zone
 NAZIV VJEŽBE: 2vs2 u dvije zone CILJ VJEŽBE: Suradnja 2 igrača u fazi napada, završnica, transformacija iz faze napada u fazu obrane BROJ IGRAČA: 5 VELIČINA PROSTORA: cca. 40x25m OPIS VJEŽBE: Teren se sastoji od dvije zone- početne i zone za završnicu. U svakoj zoni nalazi se po jedan obrambeni igrač, a u početnoj se nalaze dva napadača. Cilj napadača je izaći iz početne u zonu za završnicu i postići pogodak, a obrambenih igrača oduzeti loptu i postići pogodak na jedan od malih golova u početnoj zoni ne izlazeći svaki iz svoje zone.  KOMENTARI: Ova vježba je napredna verzija klasične završnice 2 protiv 1, jer se u njoj osim samo završnice dodaje i faza izgradnje igre. Da bi napadači ostvarili glavni cilj, završnicu na gol, moraju obaviti predradnju, a to je iznošenje lopte iz jedne u drugu zonu. Time cijela vježba dobiva progresivan karakter. Također, važno je spomenuti i element transformacije iz faze napada u fazu obrane. U slučaju izgubljene lopte napadači moraju što prije reagirati i postaviti se u obranu. Oznake: 2vs2, suradnja 2 igrača u fazi napada, završnica, totalni-nogomet.com |
05.03.2014., srijeda
Dodavanja u rombu
 NAZIV VJEŽBE: Dodavanja u rombu CILJ VJEŽBE: Dodavanje lopte, primanje lopte, suradnja 2 igrača u fazi napada BROJ IGRAČA: 6 VELIČINA PROSTORA: cca. 35x25m OPIS VJEŽBE: U prvoj vježbi igrač 1 vodi loptu do sredine prostora za vježbu i dodaje ju igraču 2 koji se nalazi na čelu suprotne kolone. Igrač 2 prima loptu i kreće na lijevu ili desnu stranu, te dodaje loptu igraču 3. Igrač 3 odigrava povratnu loptu igraču 2 i trči u širinu tražeći loptu u dubinu. Igrač 2 mu je tamo i odigrava, a igrač 3 vodi loptu prema koloni sa koje je akcija počela. U drugoj vježbi sve je isto kao i u prvoj, samo što umjesto vođenja i dodavanja na početku, igrač 1 dodaje dugu loptu po zraku igraču 2.   Oznake: dodavanje lopte, primanje lopte, suradnja 2 igrača u fazi napada, totalni-nogomet.com |
